Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues

O Dinah Rodrigues - autorce Hormonální jógové terapie

Hormonální jógovou terapii vytvořila brazilská psycholožka Dinah Rodrigues, která mnoho let praktikovala a studovala různé jógové techniky (hatha jógu, kundaliní jógu či čchi kung)  a také čínské a později tibetské techniky práce s energií.

Dinah vytvořila terapeutickou sestavu ve svých 65 letech poté, co jí její gynekolog  Dr. Luciano M. Nardozy  sdělil, že je velmi zdravá a že má vysokou hladinu hormonů, což v tomto věku není obvyklé. Dinah tehdy zjistila,  že by to mohlo být důsledkem cvičení jógy.  

Dinah se začala problematice intenzivně věnovat a od roku 1992 Hormonální jógovou terapii vyučuje, neustále vylepšuje a předává dále přes certifikované lektorky, které osobně vyučuje a po úspěšném absolvování tří stupňových zkoušek  sama certifikuje.

Na fotografii  je Dinah Rodrigues devadesát let a je tím nejkrásnějším důkazem, jak je Hormonální jógová terapie úžasná. Každé osobní setkání s Dinah pro mne bylo nezapomenutelné.

Hormonální jógovou terapii jsou oprávněny dále předávat pouze lektorky vyškolené a certifikované přímo Dinou Rodrigues osobně, které jsou předem obeznámené s Vaším zdravotním stavem. Účast na workshopu/kurzu neopravňuje k výuce HJT.

O Hormonální jógové terapii

Hormonální jógová terapie je holistickým přístupem k  řešení problémů hormonální nerovnováhy, její zakladatelkou je Dinah Rodrigues z Brazílie. Jedná se o ucelenou sestavu cviků, které jsou určené přímo pro ženy k vyladění hormonálního systému kdykoli během reprodukčního období a po menopauze.  Harmonizuje žlázy s vnitřní sekrecí: vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky. Je zaměřená na postupné zmírnění a odstranění potíží, způsobených nízkou hladinou hormonů. Je to jediná jógová terapie, která je podložena vědeckou studií. HJT by měli praktikovat:

•  ženy po 35. roce, kdy fyziologicky začínají klesat hladiny hormonů v těle
• ženy mladší 35. let s hormonálními problémy (polycystické vaječníky, cysty, ztráta menstruace či nadměrná  menstruace)
• ženy užívající hormonální antikoncepci
• ženy s nízkým libidem
• antistresové cvičení pro všechny (včetně mužů)
• lidé trpící syndromem karpálního tunelu
  

Hormonální jógová terapie Vám pomůže při:

• předčasné menopauze a symptomech spojených se sníženou hladinou hormonů: návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, urogenitální suchost, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, ztráta vitality
• migréně a bolestech hlavy
• premenstruačním syndromu (PMS)
• bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci
• neplodnosti (způsobené hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech)
• cystách na vaječnících
• polycystických vaječnících (symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost)
• ztrátě menstruace a ovulace
• nedostatečné činnosti štítné žlázy
• chronické zácpě
• potížích s cyklem po vysazení hormonální antikoncepce
• inkontinenci
• osteoporóze
• únavě a vyčerpanosti
• syndromu karpálního tunelu
• padání vlasů, lámavých nehtech, suché pleti a akné

Kontraindikace Hormonální jógové terapie:

• těhotenství

• pokročilá endometrióza

• rakovina prsu (hormonální), před nebo po operacích

• pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti

• zvýšená funkce štítné žlázy

• zánět vnitřního ucha

• srdeční potíže nebo po operaci srdce

• před operací slepého střeva nebo krátce po operaci

• po hysterektomii (vhodné konzultovat předem)

•  velký myom

•  nespecifikované bolesti břicha